Cinque cose da… in questo caso osservare, torna in occasione del compleanno di Chiara, nostra Project Director.
Questa volta non parliamo di sport, libri, viaggi come è stato per gli scorsi articoli ma di qualcosa di concettuale. Chiara ha scelto il bello del crescere, inteso come concentrarsi sul miglioramento psicofisico, sulla ricerca del proprio ritmo di vita e sull’importanza dei rapporti con gli altri.
Crescere, in latino, ha la stessa radice di creare. La Treccani ci suggerisce i seguenti significati: diventare più grande, detto dell’uomo, degli animali e delle piante; diventare adulto; diventare maggiore in relazione a determinate qualità o condizioni; crescere di volume come per il lievito per la pasta. Ma anche riferito al tempo, al peso, all’intensità, all’educare.
Questa carrellata di definizioni centra alla perfezione le cinque cose che Chiara ha selezionato in relazione alla crescita:
- I figli;
- I fiori e le piante;
- Il pane;
- La curiosità;
- La musica.
Tra le cinque cose scelte troviamo la famiglia. Vedere crescere i figli e doverli educare sono due sfumature del bello del crescere. Chiara è un’orgogliosa madre di tre figli.
A proposito di orgoglio, essere un pollice verde è un privilegio. Lo abbiamo capito con la storia di Katia e della sua nuova passione per il giardinaggio, nata durante il lockdown. Con Chiara invece, emerge la bellezza del veder crescere le proprie piante e i propri fiori, raccoglierli e metterli in acqua. Piccoli gesti quotidiani. Occuparsi del verde migliora l’umore e l’attitudine nei confronti delle persone, oltre a rendere l’aria di casa più pulita.
Piccoli gesti quotidiani fondamentali anche in un’altra delle passioni di Chiara: la cucina. Esperta di farine e curiosa sperimentatrice. Cucinare significa prendersi cura di se stessi e degli altri, crea legami, allena la concentrazione, funge da cura della depressione e stimola i ricordi. Alzi la mano chi non si ricorda della pasta fatta in casa dalla nonna o dalla mamma. In questa foto vediamo la sfoglia appesa in attesa che essicchi, in un’architettura decisamente debita:
La curiosità è fondamentale per crescere e per questo motivo va allenata. La nostra Project Director ci racconta i suoi rituali per imparare cose nuove ed essere sempre in cerca di spunti. Con una pedalata in bici prepara la mente al mattino prima di iniziare la giornata lavorativa, con una valigia sempre pronta è in cerca di nuove esperienze, con un libro allena l’immaginazione. Il filo rosso: fare in modo che ogni giornata sia più piena e più ricca della precedente.
La compagna inseparabile è la musica che ha un elevato potere sul benessere psicofisico. In particolare, riduce l’ansia, migliora le relazioni sociali, ha un effetto antistress, facilita la lettura e la comprensione delle emozioni. Non solo musica. Chiara ama cantare, per se stessa, perché così riesce a isolarsi e a entrare in contatto con le emozioni.
Siamo al finale. Gli spunti di riflessione e gli inviti alla lentezza, all’osservazione e alla riscoperta di sé non mancano. È il bello del crescere.
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